أظهرت دراسة علمية
أمريكية أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
وكشفت الدراسة أن دمج المكسرات مع الطعام يقي
من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري
والذي تبلغ نسبة المصابين به من90 إلى 95
بالمئة.
وأضافت أن اللوز قد يعالج الأوعية الدموية وأن استهلاك
وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين ويقلص
مستويات الكولسترول الرديء "إل دي إل"
لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بمرض السكري وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم
عن المستويات الطبيعية ولكن لم يصل إلى
المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري، وذلك حسب ما
ذكر في صحيفة "الإندبندنت"
البريطانية.
وشملت الدراسة التي أجريت على عينة محدودة "65 شخصا" مهيئين للإصابة بالسكري بينهم 48 رجلا
و 17 امرأة في الخمسين من عمرهم، ووجدت أن المجموعة التي تناولت اللوز شهدت تحسنا
كبيرا في مستويات الإنسولين وانخفاضا واضحا في الكوليسترول الرديء مقارنة مع
المجموعة التي لم تتناول اللوز.
ويعد اللوز خال من الكوليسترول والأغنى بالمواد
الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس
وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
ويُعتبر السكري من أسرع الأمراض إنتشارا في العالم،
إذ تشير الإحصاءات إلى أن نحو 55 مليون
شخص مصابون بمرض السكري في أوروبا ومن المرجح
أن يرتفع العدد إلى 66 مليون شخص بحلول عام
2030.
المصدر :
العربية
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اسطورة المنتدى - 4926 | ||||
هديل الحمام - 3698 | ||||
سنابل القدس - 2271 | ||||
الشاعرة جزيرة الورد - 1356 | ||||
المساعد الفني - 1147 | ||||
سمير الاحمد - 1135 | ||||
زهرة المدائن - 1048 | ||||
الطائر المهاجر - 974 | ||||
فلسطيني وافتخر - 853 | ||||
فلسطين عمري - 851 |
أفضل 10 فاتحي مواضيع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 67 بتاريخ الأربعاء يناير 10, 2024 9:38 am
بحـث
احصائيات
أعضاؤنا قدموا 15499 مساهمة في هذا المنتدى في 4685 موضوع
هذا المنتدى يتوفر على 1206 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو driss78 فمرحباً به.
Like/Tweet/+1
2 مشترك
اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
رماد الروح- الأدارة العامة
- عدد المساهمات : 602
نقاط : 1291
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/01/2011
- مساهمة رقم 1
اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
فلسطين عمري- المرشحين للاشراف
- عدد المساهمات : 851
نقاط : 1879
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
الإثنين سبتمبر 20, 2021 3:48 pm من طرف هديل الحمام
» عدرا يا فلسطين????????
الإثنين يوليو 26, 2021 9:28 pm من طرف هديل الحمام
» كورونا - الشاعر : عطا سليمان رموني
الأربعاء يونيو 09, 2021 9:08 pm من طرف اسطورة المنتدى
» رحل ولن يعود
السبت فبراير 20, 2021 7:05 pm من طرف هديل الحمام
» كوفيتي عنواني
السبت فبراير 20, 2021 7:00 pm من طرف هديل الحمام
» كل يوم نصيحه ومعلومه
السبت فبراير 20, 2021 6:49 pm من طرف هديل الحمام
» اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا - الشاعر : عطا سليمان رموني
الثلاثاء فبراير 02, 2021 6:35 pm من طرف اسطورة المنتدى
» هنيال من عطا له أخ - الشاعر : عطا سليمان رموني
السبت يونيو 20, 2020 3:14 pm من طرف اسطورة المنتدى
» الأخذ بالأسباب - الشاعر : عطا سليمان رموني
الأحد مارس 15, 2020 10:50 am من طرف عطا سليمان رموني
» بعد غياب طويل عدت لكم من جديد هديل الحمام
الثلاثاء مارس 03, 2020 6:04 pm من طرف عازفة المشاعر
» رعاية ذوي الاعاقة - الشاعر : عطا سليمان رموني
الثلاثاء فبراير 18, 2020 11:44 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» صفقة القرن اللعينة - الشاعر : عطا سليمان رموني
الجمعة يناير 31, 2020 9:11 pm من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» شافي انت الشافي - الشاعر : عطا سليمان رموني
الإثنين ديسمبر 30, 2019 6:20 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» اصحب للجماعة - الشاعر عطا سليمان رموني
الأحد ديسمبر 15, 2019 7:17 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» يا ارضا عشقنا تربها الغالي
الخميس أكتوبر 10, 2019 8:25 am من طرف driss78