من قوانين النجاح التركيز أي أنّ توجه انتباهك وتركيزك دائماً نحو أهدافك سائراً نحو تحقيق رؤاك وأنه ينبغي أن تضع أفكارك وعواطفك وأفعالك
تحت سيطرتك التامة بالتركيز، وان كنت تعمل نحو تحقيق أهدافك وتفقد تركيزك إليك هذه الخطوات:
1 - ينبغي أن تدرك أنك لا تستطيع إلا أن تركز على أمر واحد فقط كل مرة:
إنّ التركيز أقرب إلى شعاع الليزر منه على المصباح الكهربائي فهو قادر على أن يخترق الظلام وينير فكرة واحدة أو عاطفة واحدة أو نشاطاً واحداً أو أمراً واحداً فقط في كل مرة.
2 - احرص على أن تكون في صحة جيدة وأن تتمتع باللياقة البدنية وأن تكون مفعماً بالطاقة:
يمكن للمتاعب الصحية أن تضعف انتباهك الفوري والدائم والمتواصل وعندما لا تتحلى بلياقة بدنية ولا تكون مفعماً بالطاقة فإنّ ضعف اللياقة ومشاعر الإرهاق والتعب سوف تستهلك طاقة عقلك وسوف تتركّز أفكارك الأساسية على ضرورة الراحة والنوم.
3 - حدد بوضوح الأهداف التي تكمل رؤيتك ومقصدك من الحياة:
بدون أهداف محددة تحديداً واضحاً لن يكون هناك اتجاه أو فكرة يمكنك أن تركز عليها «لن توجد أزهار يمكن غرسها في حديقة حياتك» وبالتالي ستنمو فيها الأعشاب الضارة أي العواطف العشوائية التي لا يمكن التحكم بها.
4 - تحلّ بالثقة بنفسك وقدراتك:
بالثقة تمنح الطاقة للتركيز.
5 - اعلم أن جميع مشتتات التركيز متساوية كما أنها هدامة بدرجة متساوية كذلك:
احتفظ بنظرك موجهاّ نحو الجائزة - أهدافك ورؤاك وأحلامك ومقصدك. إنّ أي شيء لا يتوافق مع أهدافك إنما هو مشتت لانتباهك.
6 - تحكّم بنفسك جيداً:
عليك أن تملك زمام عقلك بالقوة والدرجة التي تمكنك من السيطرة على فوضى حياتك، رتب أمورك جيداً وكن متوازناً مركزاً وحتما سيكون للنجاحات تحليق معك
تحت سيطرتك التامة بالتركيز، وان كنت تعمل نحو تحقيق أهدافك وتفقد تركيزك إليك هذه الخطوات:
1 - ينبغي أن تدرك أنك لا تستطيع إلا أن تركز على أمر واحد فقط كل مرة:
إنّ التركيز أقرب إلى شعاع الليزر منه على المصباح الكهربائي فهو قادر على أن يخترق الظلام وينير فكرة واحدة أو عاطفة واحدة أو نشاطاً واحداً أو أمراً واحداً فقط في كل مرة.
2 - احرص على أن تكون في صحة جيدة وأن تتمتع باللياقة البدنية وأن تكون مفعماً بالطاقة:
يمكن للمتاعب الصحية أن تضعف انتباهك الفوري والدائم والمتواصل وعندما لا تتحلى بلياقة بدنية ولا تكون مفعماً بالطاقة فإنّ ضعف اللياقة ومشاعر الإرهاق والتعب سوف تستهلك طاقة عقلك وسوف تتركّز أفكارك الأساسية على ضرورة الراحة والنوم.
3 - حدد بوضوح الأهداف التي تكمل رؤيتك ومقصدك من الحياة:
بدون أهداف محددة تحديداً واضحاً لن يكون هناك اتجاه أو فكرة يمكنك أن تركز عليها «لن توجد أزهار يمكن غرسها في حديقة حياتك» وبالتالي ستنمو فيها الأعشاب الضارة أي العواطف العشوائية التي لا يمكن التحكم بها.
4 - تحلّ بالثقة بنفسك وقدراتك:
بالثقة تمنح الطاقة للتركيز.
5 - اعلم أن جميع مشتتات التركيز متساوية كما أنها هدامة بدرجة متساوية كذلك:
احتفظ بنظرك موجهاّ نحو الجائزة - أهدافك ورؤاك وأحلامك ومقصدك. إنّ أي شيء لا يتوافق مع أهدافك إنما هو مشتت لانتباهك.
6 - تحكّم بنفسك جيداً:
عليك أن تملك زمام عقلك بالقوة والدرجة التي تمكنك من السيطرة على فوضى حياتك، رتب أمورك جيداً وكن متوازناً مركزاً وحتما سيكون للنجاحات تحليق معك
الإثنين سبتمبر 20, 2021 3:48 pm من طرف هديل الحمام
» عدرا يا فلسطين????????
الإثنين يوليو 26, 2021 9:28 pm من طرف هديل الحمام
» كورونا - الشاعر : عطا سليمان رموني
الأربعاء يونيو 09, 2021 9:08 pm من طرف اسطورة المنتدى
» رحل ولن يعود
السبت فبراير 20, 2021 7:05 pm من طرف هديل الحمام
» كوفيتي عنواني
السبت فبراير 20, 2021 7:00 pm من طرف هديل الحمام
» كل يوم نصيحه ومعلومه
السبت فبراير 20, 2021 6:49 pm من طرف هديل الحمام
» اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا - الشاعر : عطا سليمان رموني
الثلاثاء فبراير 02, 2021 6:35 pm من طرف اسطورة المنتدى
» هنيال من عطا له أخ - الشاعر : عطا سليمان رموني
السبت يونيو 20, 2020 3:14 pm من طرف اسطورة المنتدى
» الأخذ بالأسباب - الشاعر : عطا سليمان رموني
الأحد مارس 15, 2020 10:50 am من طرف عطا سليمان رموني
» بعد غياب طويل عدت لكم من جديد هديل الحمام
الثلاثاء مارس 03, 2020 6:04 pm من طرف عازفة المشاعر
» رعاية ذوي الاعاقة - الشاعر : عطا سليمان رموني
الثلاثاء فبراير 18, 2020 11:44 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» صفقة القرن اللعينة - الشاعر : عطا سليمان رموني
الجمعة يناير 31, 2020 9:11 pm من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» شافي انت الشافي - الشاعر : عطا سليمان رموني
الإثنين ديسمبر 30, 2019 6:20 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» اصحب للجماعة - الشاعر عطا سليمان رموني
الأحد ديسمبر 15, 2019 7:17 am من طرف الشاعر عطا سليمان رموني
» يا ارضا عشقنا تربها الغالي
الخميس أكتوبر 10, 2019 8:25 am من طرف driss78