من طرف عاشقة تراب فلسطين الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 11:10 amمرض السكري
في
العقدين الماضيين كانت هناك زيادة كبيرة في عدد حالات السكري من النوع
الثاني في جميع أنحاء العالم، ومن المعروف أن حمية عالية في الفواكه
والخضروات تساعد في الحماية من السرطان وأمراض القلب، ولكن العلاقة بين
تناول الفاكهة والخضروات والسكري لا تزال غير واضحة.
وقام
الباحثون بمراجعة ست دراسات شارك فيها أكثر من 220،000 شخص والتي ركزت على
العلاقة بين استهلاك الفاكهة والخضروات والسكري، وكشفت النتائج الأولية أن
تناول حصص إضافية من الخضار الورقية الخضراء يوميا يقلل من خطر الاصابة
بالسكري بنسبة 14 ٪.
ويرى مؤلفو الدراسة أن الفواكه والخضروات
قادرة على منع الأمراض المزمنة بسبب محتواها المضاد للأكسدة، فالخضراوات
الورقية الخضراء مثل السبانخ تحد من خطر السكري بسبب احتوائها على
المغنيسيوم بنسبة عالية.
» عدرا يا فلسطين????????
» كورونا - الشاعر : عطا سليمان رموني
» رحل ولن يعود
» كوفيتي عنواني
» كل يوم نصيحه ومعلومه
» اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا - الشاعر : عطا سليمان رموني
» هنيال من عطا له أخ - الشاعر : عطا سليمان رموني
» الأخذ بالأسباب - الشاعر : عطا سليمان رموني
» بعد غياب طويل عدت لكم من جديد هديل الحمام
» رعاية ذوي الاعاقة - الشاعر : عطا سليمان رموني
» صفقة القرن اللعينة - الشاعر : عطا سليمان رموني
» شافي انت الشافي - الشاعر : عطا سليمان رموني
» اصحب للجماعة - الشاعر عطا سليمان رموني
» يا ارضا عشقنا تربها الغالي